超実践！セルフ・マネジメント道場　中村　真一　タイムマネジメント研修

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超実践！セルフ・マネジメント道場

自分自身のモチベーション向上のために、時間管理を見直しましょう！

?時間の使い方を身につける
?効果的な計画の立て方を身につける
?自身のやる気を高め、組織や部下にポジティブな影響を与える

若手社員、女性社員、中堅社員

カリキュラム

○参加者との一体感を醸し出すアイスブレイク
○時間の使い方を身につける
　講義＆グループワーク
○超実践！時間管理の分析
　?ワークライフバランス
　?時間管理のマトリクス
　?優先順位をつける
　講義＆個人ワーク＆グループワーク
○モチベーションを理解する
　講義
○超実践！自分でモチベーションを管理しよう
　?強み（才能）を生かす　?やる気の障害を乗り
　越える　?リフレーミング　?セルフビジョン
　講義＆個人ワーク＆グループワーク
○質疑応答・まとめ

講義の特徴

?時間管理、セルフ・モチベーションの全体像・体系
　をおさえます。

?エクササイズを交え、時間管理、モチベーションを
　体感してもらいます。

?参加者どうしのペア･ワークなども盛り込み、理解と
　気づきを深めます。

?片手にユーモア、片手に科学で進めます。