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メンタル・ヘルス(セルフ・モチベーターになる)研修



心の舵をコントロールする



・成功型人間に変わる ・自分の思い通りの人生を歩む ・設定した目標を自ら納得のい
く形で達成する ・心の傷をいやして、健全なセルフ・イメージを持つ(セルフ・モチベ
ーターになる)



管理職、新任管理者、一般スタッフ



1日目
1.セルフ・イメージとは?
  ・セルフ・イメージは自分が作った自分像
  ・セルフ・イメージが自分の将来を作る
  ・セルフイメージを改善・強化して、良い成果を
   得る

2.ポジティブ・エネルギーの維持(モチベーション
   を高める)
  ・アファメーションを習得する(セルフ・モチベ
   ーターになる秘訣)
  ・潜在意識に目標を与える
  ・プロスポーツ選手が実践するイメージ・トレー
   ニングを実践する
1日目後半
3.目標を設定する
  ・効果的な長期・短期目標を設定する
  ・短期目標を毎日の計画に落とし込む
  ・毎日小さな成功を積み重ねる

4.成功を習慣にする
5.まとめ



講師料:¥200,000?(相談に応じます)



この研修に参加して、プレッシャーやストレスに負けない自分を作っていただきます。




講師写真
杉本 恵洋
HRDコンサルティング
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